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囚われる

毎日の生活の中で
なにかをしながらでも
頭から離れないことというのは
結構あるものです。

大抵楽しいことというのは
さほど自分の中でいつまでも居座ってはいませんが
引っかかること、考えなければならない問題や出来事
なにか進めなくてはいけない事柄についてだとか
それ以外では
神や魂の存在について考えてみたりと
いずれにしても、引っかかるもしくはしなければならないことに
目の前の作業や出来事とは別に
頭の中では考え事をしていたりします。

前から書いているように
なにかを知りたい・解決したいと思った時に
ただ、なんとかしなくちゃ・・・と思うだけでは
大抵解決策はどこからも出てこず
それについてとことん考えていれば
ひらめきや気づきがぱっと来ることもあると思います。

ただ、その持って行き方が意外と難しいのかもしれないと思いました。

ひどく落ち込んだり、鬱状態に近いほどになってしまうときは
その、いろいろな解決せねばならない事柄に
囚われて堂々巡りになってしまい
常にネガティブなイメージと不安から抜け出せなくなってしまう状態じゃないかと思います。
そしてそれは
普通に誰にでも起こりうると思うのです。

ただただ考えるというと
解決策よりも
どうしよう、どうしたらいいだろう、とういう風に考え込んでしまうことが
私にも多かったのですが
もっともっと具体的に
“何を”“どのようにすればいいのか”
と考えを振りかえていくと、見え方が違ってきます。
一つ一つ丁寧に、ポイントを洗い出し
それについて考え抜く。
この方法は建設的で、ポジティブで前向きな姿勢になります。
そうやって切り替えていくことで
見えてくるものや閃いてくるものがあると思うのです。

辛いこと、大変なことは誰しもが抱えているか
経験してきていることだと思います。

それを、ネガティブにしないよう
いい経験を積める機会だと捉えて取り組んでいくことが
かならずやそこから脱出できるポイントになると思います。



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プロフィール

yumi

Author:yumi
生きることとは 
  どういうことだろう?
幸せになるためには 
  どうしたらいいのだろう?

そんなことをずっと考えていたら
生命の樹と意識の勉強をするという
学びの道にたどり着きました。。。

※あらゆる宗教及び宗教団体、
 組織、グループなど
 一切関係ありません。
 当然勧誘などもありません(笑)。
 あくまで 
 私個人の感じるところを
 綴って行きます。


☆★☆ プロフィール ☆★☆
長野県岡谷市生まれ
現在 千葉県柏市在住

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